Netværk

Vi kan varmt anbefale at snakke med andre i samme situation.

Det kan hjælpe dig med at bearbejde oplevelserne og se realiteterne i øjnene. Plus det kan give stor støtte til at takle hverdagen med følger af hjernerystelse. Kald det sparringspartner eller lidelsesfælle. Psykologer kalder det, at man får normaliseret sine følelser omkring situationen ved at tale med andre, som står i det samme.

Omvendt er det ikke alle mennesker som er til den slags. Nogle syns kun det er træls at høre fra andre ramt, og vil helst håndtere det på egen hånd.

Netværksgrupper / støttegrupper
Ofte laver patientforeninger som Hjernerystelsesforeningen, PTU og Whiplashforeningen netvaerk grupper rundt omkring i landet. Check deres hjemmesider.